1. arkobd1@gmail.com : arkobd :
  2. dharmobodi88@gmail.com : স্থবির এম ধর্মবোধি : এম ধর্মবোধি স্থবির

প্রয়োজনীয়ঃ
আপনার প্রতিষ্ঠানের ওয়েবসাইট,সফটওয়্যার কিংবা মোবাইল এপ তৈরি করতে আজই যোগাযোগ করুনঃ ০১৯০৭৯৮৬৩৬৯ আমরা যেসব সার্ভিস দিয়ে থাকিঃ বিজনেস ওয়েবসাইট,ই-কমার্স ওয়েবসাইট,সোশ্যাল ওয়েবসাইট,অনলাইন নিউজপেপার,বেটিং ওয়েবসাইট,কেনা বেচার ওয়েবসাইট,শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের ওয়েবসাইট ইত্যাদি। আমরা আরো যেসব সেবা দিয়ে থাকিঃ সুপারশপ সফটওয়্যার,ফার্মেসি সফটওয়্যার,ক্লথিং/বুটিক ষ্টোর সফটওয়্যার,একাউন্টিং সফটওয়্যার,HRM ম্যানেজমেন্ট সফটওয়্যার,স্কুল/কলেজ ম্যানেজমেন্ট সফটওয়্যার সহ সকল ধরনের মোবাইল এপ তৈরি করে থাকি আপনার বাজেটের মধ্যেই। তো দেরি না করে আজই যোগাযোগ করুন এবং অর্ডার করুন আপনার চাহিদা মত সেবা। ফিউচার টেক বিডি
শিরোনামঃ
লালমাইয়ে সম্পত্তি বিরোধের জেরে বৌদ্ধ পরিবারে হামলা; আহত ২ দ্বিতীয় সিঙ্গাপুর হবে ৬ প্রকল্পে চট্টগ্রাম। লিভার ক্যানসারের ৯ লক্ষণ সাধারণ ভেবে এড়িয়ে যাচ্ছেন না তো? এডভোকেট রিক্তা বড়ুয়া অতিরিক্ত পাবলিক প্রসিকিউটর হিসেবে নিয়োগ পেয়েছেন ভদন্ত বোধিপ্রিয় ভিক্ষু দীর্ঘদিন অসুস্থ থাকার পর অকাল প্রয়াণ করেছেন মিথ্যাদৃষ্টি, ভ্রান্তধারনা ও তান্ত্রিকতায় প্রতারনা! বুদ্ধ দর্শন বিশ্বাস করে কি? ধর্মান্তর একটি অভিশাপ, প্রকৃত ধার্মীক কখনো ধর্মান্তর হন না আর্জেন্টিনা না পারলে ব্রাজিলকে সমর্থন দেবেন মেসিদের কোচ জিতলে নকআউট হারলে বিদায়, ড্র করলে সমীকরণ মেলাতে হবে মেসিদের দ্বিতীয় রাউন্ডে ব্রাজিলের প্রতিপক্ষ কারা?

সমথ এবং বিদর্শন ভাবনা কি

  • আপডেটের সময়ঃ রবিবার, ১৬ মে, ২০২১
  • ৯৭২ বার পঠিত

সমথ এবং বিদর্শন ভাবনা কি

লিখছেন # এম ধর্মর্বোধি ভিক্ষু

অধ্যক্ষ ঐতিহাসিক পুণ্যতীর্থ আবদুল্লাপুর শাত্যমুনি বৌদ্ধ বিহার।ফটিকছড়ি, চট্টগ্রাম।

আমারা প্রতিনিয়ত অষ্টমী, অমাবস্যা,এবং বিভিন্ন পূর্ণিমা তির্থিতে ভাবনা করে থাকি।

ভাবনাকে সাধারনত দুই ভাগে ভাগ করা হয়। ক। সমথ ভাবনা খ। বিদর্শন ভাবনা। আবার সমথ ও বিদর্শন ভাবনাকে বিভিন্ন ভাগে ভাগ করেছে, বিদর্শন গুরুগন।

উৎপত্তি ও বিনাশের অর্থ হলো জম্ম ও মরন। এই জম্ম মরনকে সংক্ষেপে দু:খ সত্য বলা হয়। জম্ম ও মরনকে যে চিত্ত দর্শন করে, তাকে মার্গ জ্ঞান বা মার্গ সত্য বলে। তাহলে বুঝতে পারছেন যে নিজের জ্ঞান দিয়ে নিজের মরন কে দর্শন বা জানতে পারাতাই হলো বিদর্শন।

অনেকে মনে করতে পারেন পাহাড়ে জঙ্গলে ভাবনা করতে পারলে বিদর্শন ভাবনা পরিপূণ্য হয়। এই ধারনা কিন্তু অত্যন্ত ভুল। কারন হিসাবে বলা যায়> চিত্তের উৎপত্তি ও বিনাশ আমাদের মধ্য আছে।আবার চিত্তে উৎপত্তি ও বিনাশ যে চিত্ত দর্শন করে তাও নাম রুপের মধ্যে আছে। এর থেকে বুঝা যাচ্ছে যে, আমাদের দেহ ও মন বিদর্শন ভাবনার মুল কেন্দ্রস্থল। আসল কথা হলো নিজের মৃত্যু নিজে জানাটাই মুখ্য বিষয়।

মনে রাখবেন পাহাড় বন বিহারগুলি হচ্ছে সমথ ভাবনার কেন্দ্রস্থল,কারন সমথ ভাবনা করার জন্য শান্ত পরিবেশের প্রযোজন হয়। যেমন ধরুন দুধকে ভালো দই করতে হলে একটা পাত্রের মধ্য দিয়ে সুরক্ষিত জায়গায় রাখতে হয় যাতে বেশি নড়া চরা না হয়। নরা চড়া করলে দুধ বসবে না, আর দুধ না বসলে ভালো ধই পাওয়া সম্ভব নয়। একইরুপ চিত্তকে সমাধীস্থ করতে শান্ত ও কোমল পরিবেশের প্রয়োজন হয়। পরিবেশ অশান্ত হলে চিত্তও অস্থির হয়, ফলে সমাধিস্থ হওয়া কঠিন ও দেরী হয়।কিন্তু বিদর্শ ভাবনার জন্য এই সবয়ের প্রয়োজন হয় না যে কোন স্থানে বিদর্শন করা যায়।কারন বিদর্শন ভাবনায় স্মতি প্রস্থান অর্থাৎ সর্বদা জাগ্রতরই প্রকৃত মুখ্য বিষয়। এই জন্য এক পদক্ষেপ বাড়ালেই বিদর্শন হয়। বিদর্শন ভাবনার অর্থ, দর্শন- বিজ্ঞান-শ্রবন-গন্ধ বিজ্ঞান- রস বিজ্ঞান- স্পর্শ বিজ্ঞানগুলি উৎপত্তি বিনাশকে দর্শন করা।কাজেই বিদর্শনের স্থান আমাদের শরীরই। চিত্ত মুখী বা অন্তর মুখী হতে পারলে হলো।সেই জন্য যে কোন স্থানে যে কোন পরিবেশে যে কোন সময় বিদর্শন করা যায়।কাজেই বিদর্শনের জন্য কোন পাহাড় বা অরণ্য কিংবা বন বিহারে প্রয়োজন হয় না।

এই বার আসি ভাবনা করতে হলে কি কি করা দরকার> প্রথমে আসনে বসবেন,শরীল সোজা রাখবেন, নিজের দৃষ্টি আরাই হাত দুরত্বে রাখবেন এই ভাবে বসলে শরীল সোজা হবে এবং শরীল ঝুকবে না,তারপর ,চক্ষু বন্ধ করে- নাকের আগায় দৃষ্টি নিবিষ্ট করে আশ্বাস ও প্রশ্বাসকে দেখতে থাকুন। শ্বাস – প্রশ্বাসের মধ্যে যেন আপনার মন নিবিষ্ট থাকে। অন্য কোন চিন্তা করবেন না। শ্বাস টানলে টানছি বলে জানুন আর শ্বাস ছাড়লে ছাড়ছি বলে জানুন, এই ভাবে করতে থাকুন।যদি মন শ্বাস প্রশ্বাস থেকে বিছিন্ন হয়ে যায়,তাহলে আবার শ্বাস- প্রশ্বাসকে মনে নিয়ে আসুন।এই করতে করতে মন একাগ্র হতে থাকবে। শ্বাস প্রশ্বাসে মন ৩০ মিনিট থাকলে সমাধি পরিপক্ত হচ্ছে বলে জানবেন।সমাধী পরিপক্ক বলে নিজেও টের পাবেন।সমাধী হতে থাকলে নানা রকম নিমিত্ত আসবে, তারদিকে নজর দিবেন না, মনে শুদু শ্বাস প্রশ্বাসকে দেখতে থাকুন। এই ভাবে সাধনা করতে থাকলে সমাধী লাভ হবে। মনে প্রশান্তি আসবে, এবং সুখে বসবাস করা যায়। লোকিক সুখ থেকে লোকাত্তর সুখ অনুভব করা যায়।

শুদু বৌদ্ধ সম্পাদায় নয় বর্তমানে সারা পৃথিবীর মানুষ এই প্রন্থা অবলম্বন করে নিজের জীবন সুন্দর ও সার্থক করে তুলেছে আপনি কেন পারবে না। চলুন একবার চেষ্টা করে এবং ধীরে ধীর অভস্থ করে মানব জীবন কে সুন্দর ও সার্থক করে তুলি।

এই খবরটি সোশাল মিডিয়াতে শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published.

এই ক্যাটাগরির আরো খবর

বাংলাদেশে করোনা ভাইরাস

সর্বমোট

আক্রান্ত
২,০৩৭,৫৮৮
সুস্থ
১,৯৯২,৬৯৪
মৃত্যু
২৯,৪৪৩
সূত্র: আইইডিসিআর

সর্বশেষ

আক্রান্ত
সুস্থ
মৃত্যু
স্পন্সর: একতা হোস্ট
জ্ঞানঅন্বেষণ কর্তৃক সকল অধিকার সংরক্ষিত © ২০২০
Developed By: Future Tech BD